학생들이 여름방학에 주의해야 할 20가지

언제나 제복 그램을 보고 있어 현역 학생님을 위한 기사입니다.

이것을 읽는 것만으로, 어쩌면 인생이 바뀔지도 모릅니다.

그 정도 영혼을 담아 썼습니다.

↓당신이 수험생이라면・・・이쪽↓

수험생이 여름방학에 주의해야 할 20가지

※수험생용은 지금 집필중.좀 더 기다려주세요.이 기사는 일반적인 학생을 위한 기사입니다.

여름 방학이 다가오고 있습니다!학생의 당신은 새로 고침을 위해,

다양한 활동을 계획하고 있습니다.
그러나 즐거운 시간을 보내면서 안전과 건강에도 신경을 써야합니다.

그래서 이번에는여름방학에 학생들이 주의해야 할 20가지을 소개합니다.

꼭 참고로 충실한 여름 방학을 보내 봅시다.

1. 일상적인 루틴을 유지한다 = 생활 리듬이 크게 무너지지 않도록 한다

여름방학이 되면, 그만 생활 리듬이 무너지는 경향이 있습니다.

그러나불규칙한 삶은 컨디션 불량과 향후 학습에 영향을 줄 수 있습니다.
게다가 성장기의 몸에도 좋지 않습니다.

오타니 쇼헤이는 학생 때부터 규칙적인 생활을 하고 있었다고 해요?

학교가 있을 때와 가능한 한 같은 시간에 기상하여 식사나 수면을 취하도록 유의합시다.

2. 건강한 식사를 유의한다

여름방학은 외식이나 정크 푸드에 유혹되기 쉬운 시기입니다만,

균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.

야채와 과일을 적극적으로 섭취하고 영양을 균형있게 보충합시다.

3. 충분한 수면을 취한다

바쁜 학교 생활에서 해방된 여름방학은 충분한 수면을 취할 수 있는 절호의 기회입니다.

부활이 있는 경우도, 운동부라면 불꽃하에서의 운동은 수면 부족이라면 매우 위험합니다.

질 좋은 수면을 유의하고 몸과 머리를 새로 고칩니다.

4. 적당한 운동을 한다

당신이 문화부인 경우에도 적당한 운동은 합시다.

학교생활이 있는 경우에는 통학은 물론 체육시간 등으로 강제적으로 적당한 운동을 하는 습관이
잡혀 있지만,

여름방학은 운동을 하지 않는 사람은 철저히 하지 않을 수도 있습니다.

뜨겁기 때문에 실내에서 보내는 시간이 늘어날지도 모르지만, 적당한 운동을하는 것도 중요합니다.

걷기, 사이클링, 수영, 곤충, 캠프 등 좋아하는 운동을 도입하여 몸을 움직이세요.

5. 취미와 관심있는 활동에 시간을 보낸다.

여름방학은 자신이 좋아하는 것에 시간을 보내는 절호의 기회입니다.

그림을 그리거나 악기를 연주하고 요리하는 등 자신의 취미와 흥미를 추구합시다.

지금의 시대, 무엇이 미래의 일이 될지 모르는 시대입니다.

자신을 사랑 해요!열중해 버린다! !라고 생각하는 것에, 마음껏 시간을 사용해 봅시다.

6. 외출하고 자연을 즐긴다

공원, 바다, 산 등 자연 속에서 편안한 시간을 보내는 것은 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

자연 속에서 산책하거나 피크닉을 즐겨보세요.

자연을 즐기는 것으로, 학교 생활에서 고민이 있거나 하면,

그런 고민이 실은 굉장히 작은 것 같아요!

7. 새로운 것에 도전하기

여름방학은 새로운 것에 도전하는 절호의 기회입니다.

새로운 스포츠, 악기, 요리 등에 도전해 봅시다.

자신의 가능성을 넓힐 기회입니다.

학생 여러분! !어른이 된 필자(나)에서 말하면...

너희들의 무한한 가능성은 정말 눈부신 정도 반짝반짝 빛나고 있어요!

8. 독서하기

여름 방학은 천천히 책을 읽는 데 가장 좋은시기입니다.

관심있는 장르와 작가의 책을 읽고 새로운 지식과 경험을 얻으십시오.

어차피라면, 여름방학의 숙제의 독서 감상문도 김에 써 버립시다!

9. 학습 복습하기

이전 학기의 내용을 복습함으로써 학습의 정착을 도모할 수 있습니다.

교과서와 노트를 검토하고 이해가 깊어지도록 노력합시다.

학원에 가고 싶다면 학원에 가는 시간에 해보자!

어른이 되어 나가는 사회에서는 자신의 요구를 주장해야 합니다.

「선생님! 복습을 하고 싶습니다!」라고 주장해 봅시다.

10. 가족이나 친구와의 시간을 즐긴다

여름방학은 가족이나 친구와의 시간을 소중히 합시다.

함께 놀거나 여행을 가면 유대를 깊게 할 수 있습니다.

학생 때 친구는 의외로 평생 친구가 되기도 합니다.

11. 과제나 프로젝트를 계획하기

여름방학중에 임해야 할 학교의 과제나 프로젝트에 대해서는,

계획을 세우면 효율적으로 작업할 수 있습니다.

필자(나)는, 언제나 언제나 기한 빠듯이까지 숙제를 하지 않고서 두는 학생이었습니다···.

그렇지만, 당신이 어른이 되어 사회에 나오면...

"마감일까지 일을 마치는"것은 매우 중요한 기술입니다.

그 연습이라고 생각하고, 숙제나 과제를 계획적으로 해 나갑시다!

12. 온라인 학습 활용

인터넷에는 많은 학습 공간이 있습니다.

온라인 코스와 교재를 활용하여 자기 학습을 진행할 수 있습니다.

흥미를 가진 분야에 대해 youtube 등으로 조사해 봅시다.

지금의 시대, 모르는 것 등 없다! ! !라는 정도, 뭐든지 인터넷에 있습니다.

당신의 호기심을 멜라멜라 태우고 다양한 지식을 흡수하십시오!

13. 자기반성을 한다

전 학기의 자신의 성적이나 대처 방법을 되돌아 보며,

자기 성장을 위한 개선점을 찾아보세요.

어른이 되고 사회에 나오면

실패를 하고, 어떻게 되돌릴까, 실패를 어떻게 살릴 수 있을까?

이런 사람이 활약하고 있는 경향이 있습니다.

당신은 여전히 ​​학생입니다.실패도 하고, 싫은 생각이나, 고민이 많이 있을지도 모릅니다.

하지만 어른이 된 필자(나)도 그랬습니다.

미래가 되어, 분명 지금의 싫은 기분이나 실패가 절대로 좋았다! ! !라고 되돌아볼 수 있는 날이 온다···

믿고 보내세요.당신은 무한한 가능성의 소유자입니다.

14. SNS에서 만남을 요구하더라도 절대 만나지 않는다

최근에는 학생이라도 트위터나 인스타와 tiktok 등의 SNS를 이용하고 있을까 생각합니다.

거기서 다이렉트 메세지(DM)로 「만나지 않습니까?」등과 만남을 요구해 오는 사람이 있을까 생각합니다.

하지만 절대로 만나면 안됩니다.

그 중에는 정말로 친절한 사람이 있을지도 모르지만 그 가능성은 낮습니다.

학생과 SNS에서 면식도 없는데 만나려는 사람에게 록인 것은 없다고 단정해도 좋을 것입니다.

그 정도의 기분이 아니면 안됩니다.

매년 학생이 말려들어가는 여러 사건이 있지만, SNS에서 만난 면식이 없는 어른이 가해자인 예도
적지 않습니다.

SNS에서 알게 된 면식이 없는 사람과, 얼마나 DM등으로 사이 좋게 되어 있었다고 해도,
절대로 만나서는 안됩니다.

아무래도 만나고 싶은 경우는, 절대로 부모에게 상담해, 허가를 얻은 경우만 합시다.

15. 제복이나 체조복을 제대로 세탁해 둔다

제복이나 체조복은 더러운 채로 유지하지 않고, 제대로 여름방학 첫날에 세탁해 주어, 제대로 두어 둡시다.

여름은 진드기 등도 번식하기 쉬운 시기입니다.더러운 채 방치해두면 터무니 없게 됩니다.

16. 경제적인 지식을 익힌다

이것은 필자(나)가 「학생 때에 해 두면 좋았어ー」라고 생각하는 것입니다.

돈 관리와 절약과 같은 경제적 지식을 배우는 것은 미래에 도움이 될 것입니다.

돈을 배우고 현명하게 사용하는 방법을 알아보세요.

17. 자기 표현하기

그림을 그리는, 음악을 연주하는, 문장을 쓰는 등, 자신의 감정이나 아이디어를 표현하는 활동에 임해 봅시다.

창의력을 발휘하여 새로운 재능과 가능성을 찾을 수 있습니다.

어른이 될 무렵 지금보다 더

자기 표현이 가능한 사람이 살기 쉬운 시대

되어 있습니다.

18. 스크린 타임(스마트폰 열람)을 제한한다

장시간의 스크린 사용은 눈의 피로와 집중력의 저하를 일으킬 수 있습니다.

스마트 폰을보고있는 시간을 스크린 타임이라고합니다.

적당히 휴식을 끼워 스크린 타임을 제한합시다.

19. 물놀이에서의 주의점을 지킨다

이것은 물놀이에 나갈 예정이 있다면 정말 절대 읽어보십시오.

물놀이를 즐길 때는 다음 사항에 유의합시다.

• 미영자나 어린 아이는 반드시 보호자나 감시자와 함께 놀아야 한다.
• 라이프 재킷이나 플로팅을 사용한다.익사 위험을 줄이십시오.
• 적절한 수심과 바다 상황을 확인하고 위험한 장소에 절대 들어가지 마십시오.
• 자외선 차단제나 모자, 적절한 복장을 하여 자외선 대책을 실시한다.
• 비가 가면 절대로 강이나 바다에 접근하지 않는다.
• 「유영 금지」의 연못이나 바다나 강에 절대 들어가지 않는 것.수영 금지되어있는 이유는 있습니다.과거에 거기서 몇 명이나 익사하고 죽었기 때문입니다.

매년처럼 학생들이 수많은 수난사고로 사망하고 있습니다.

"자신은 괜찮아"

이 착각은 비극을 낳습니다.

괜찮아요.이 정도의 위기의식을 가지고 물놀이를 합시다.

특히,

· 비오는 날, 비가 오는 다음날 강과 바다
・유영 금지 구역에서의 유영

여기서 수난사고가 다발합니다.

절대로 가까이 가지 않도록 하십시오.

여러 번 말합니다.

이것은 학생의 당신뿐만 아니라 어른에게도 말할 수 있지만,

"자신은 괜찮아"

라는 방심이 되돌릴 수 없는 비극을 낳고 있는 것입니다.

죽은 분들도 분명 「자신은 괜찮다」라고 생각하고 있었다고 생각합니다. (의심스러운 사고는 제외)

물놀이는 생명의 위험이 있습니다.
그러므로 보호자의 눈이 닿는 범위에서
물의 흐름이 빠른 장소나 깊은 장소에는 가까워지지 않는다.
비가 내리고 있는 날이나 그 다음날도 절대 가까워지지 않는다.

불행히도, 부모 세대에서도 위기 의식이 낮은 사람이 있습니다.

당신이 위기 의식을 심어주세요.

생명이 잃으면 더 이상 원래대로 돌아갈 수 없습니다.

무한한 가능성의 당신이, 수난 사고로 하늘에 부름받는다니, 절대로 나는 아니야.

철저히하십시오.

20. 자기 자신에 관대하다

마지막으로 당신에게 메시지입니다.

당신은 자신에게 관대해야합니다. "안녕"이라고 읽습니다.

그것은 "당신이 당신에게 부드럽게 해줄 것"입니다.

완벽을 요구하지 않고 자신을 받아들이는 것도 매우 중요합니다.

여름방학을 만끽하면서 자신의 페이스로 휴식을 취하세요.

여러 번 말하지만, 누가 무슨 말을하든,

당신의 가능성은 끝이 없습니다.

당신은 반짝반짝 빛나는 최고의 학생입니다.

어른들이 돌아갈 수 있다면 돌아가고 싶은 장소에 당신은 지금 있습니다.

냄새를 만끽하십시오.

이상이 여름방학에 학생이 주의해야 할 20가지입니다.

즐거운 여름 휴가를 보내려면이 포인트에 유의하십시오!

안전하고 건강한 여름 휴가를 보내십시오!

엔조이, 여름! ! ! enjoy summer!!!!!

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