นี่เป็นบทความสำหรับนักเรียนที่กระตือรือร้นซึ่งมักจะดู Seifuku Gram
อ่านสิ่งนี้และอาจเปลี่ยนชีวิตคุณ
ฉันเขียนมันด้วยจิตวิญญาณมาก
↓หากคุณเป็นนักเรียน คลิกที่นี่↓
* กำลังเขียนขึ้นสำหรับนักเรียนที่คาดหวังรอสักครู่.บทความนี้สำหรับนักเรียนทั่วไป
วันหยุดฤดูร้อนใกล้เข้ามาแล้ว!เพื่อเติมความสดชื่นให้กับคุณในฐานะนักเรียน
คุณอาจมีการวางแผนกิจกรรมต่างๆ
แต่ในขณะที่สนุกสนาน คุณก็ต้องดูแลความปลอดภัยและสุขภาพของคุณด้วย
ดังนั้นเวลานี้20 สิ่งที่นักเรียนควรรู้ในช่วงปิดภาคเรียนฤดูร้อนเราแนะนำ
โปรดใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงและพักผ่อนในวันหยุดฤดูร้อนให้เต็มที่
- 1 1. รักษากิจวัตรประจำวัน = ป้องกันการหยุดชะงักอย่างรุนแรงของจังหวะชีวิต
- 2 2. กินเพื่อสุขภาพ
- 3 3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- 4 4. ออกกำลังกายบ้าง
- 5 5. ใช้เวลากับงานอดิเรกและกิจกรรมที่คุณสนใจ
- 6 6. ออกไปเพลิดเพลินกับธรรมชาติ
- 7 7. ลองสิ่งใหม่ๆ
- 8 8. อ่าน
- 9 9. ทบทวนการเรียนรู้ของคุณ
- 10 10. สนุกกับเวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูง
- 11 11. วางแผนงานและโครงการ
- 12 12. ใช้ประโยชน์จากการเรียนรู้ออนไลน์
- 13 13. การสะท้อนตนเอง
- 14 14. แม้ว่าคุณจะถูกขอให้พบบนโซเชียลมีเดีย คุณจะไม่มีวันได้พบกัน
- 15 15. ซักเครื่องแบบและชุดพละให้ถูกต้อง
- 16 16. ได้รับความรู้ทางการเงิน
- 17 17. แสดงความเป็นตัวคุณ
- 18 18. จำกัดเวลาหน้าจอ
- 19 19. ปฏิบัติตามข้อควรระวังในการเล่นน้ำ
- 20 20. ใจกว้างกับตัวเอง
1. รักษากิจวัตรประจำวัน = ป้องกันการหยุดชะงักอย่างรุนแรงของจังหวะชีวิต
ในช่วงปิดภาคเรียนฤดูร้อนจังหวะชีวิตมักจะพังทลาย
อย่างไรก็ตามชีวิตที่ไม่ปกติอาจส่งผลต่อสภาพร่างกายที่ไม่ดีและการเรียนรู้ในอนาคต
นอกจากนี้ยังไม่เป็นผลดีต่อร่างกายที่กำลังเติบโต
Shohei Ohtani ใช้ชีวิตตามปกติตั้งแต่ยังเป็นนักเรียนใช่ไหม?
พยายามตื่น กิน และนอนเวลาเดียวกับเวลาที่คุณไปโรงเรียน
2. กินเพื่อสุขภาพ
วันหยุดฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ง่ายที่จะถูกล่อลวงด้วยการรับประทานอาหารนอกบ้านและอาหารขยะ
การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญ
รับประทานผักและผลไม้ให้มากเพื่อให้ได้รับสารอาหารที่สมดุล
3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ช่วงปิดเทอมฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่จะนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอหลังจากชีวิตในโรงเรียนที่วุ่นวาย
แม้ว่าคุณจะมีกิจกรรมนอกหลักสูตร การออกกำลังกายท่ามกลางแสงแดดที่แผดเผานั้นเป็นอันตรายอย่างมากหากคุณอดนอน
นอนหลับฝันดีและทำให้ร่างกายและจิตใจสดชื่น
4. ออกกำลังกายบ้าง
แม้ว่าคุณจะอยู่ในแผนกวัฒนธรรมก็ควรออกกำลังกายในระดับปานกลาง
หากคุณมีชีวิตในโรงเรียน เป็นธรรมเนียมที่จะต้องบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายในระดับปานกลางระหว่างเดินทางและระหว่างเรียนพลศึกษา
แม้ว่าจะถ่าย
คนที่ไม่ออกกำลังกายในช่วงปิดเทอมฤดูร้อนก็เลือกที่จะออกกำลังกายได้ไม่ทั่วถึง
ความร้อนอาจทำให้คุณใช้เวลาอยู่ในบ้านนานขึ้น แต่การออกกำลังกายก็สำคัญเช่นกัน
ทำให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวโดยผสมผสานการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบ เช่น เดิน ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ จับแมลง หรือตั้งแคมป์
5. ใช้เวลากับงานอดิเรกและกิจกรรมที่คุณสนใจ
วันหยุดฤดูร้อนเป็นเวลาที่ดีที่จะใช้เวลาทำในสิ่งที่คุณรัก
ทำตามงานอดิเรกและความสนใจของคุณ เช่น วาดรูป เล่นเครื่องดนตรี หรือทำอาหาร
ในยุคนี้คุณไม่มีทางรู้ว่างานในอนาคตของคุณจะเป็นอย่างไร
ฉันรักตัวเอง!ฉันกระตือรือร้น! !ใช้เวลาของเราให้คุ้มค่าที่สุด
6. ออกไปเพลิดเพลินกับธรรมชาติ
การใช้เวลาพักผ่อนในธรรมชาติ เช่น สวนสาธารณะ ทะเล และภูเขา จะช่วยคลายความเครียดได้
เดินเล่นหรือปิกนิกท่ามกลางธรรมชาติ
หากคุณมีปัญหาในชีวิตในโรงเรียนด้วยการเพลิดเพลินกับธรรมชาติ
ในความเป็นจริงความกังวลดังกล่าวอาจดูเล็กน้อยมาก!
7. ลองสิ่งใหม่ๆ
วันหยุดฤดูร้อนเป็นเวลาที่ดีที่จะลองสิ่งใหม่ๆ
ลองกีฬาใหม่ๆ เครื่องดนตรี การทำอาหาร และอื่นๆ
นี่คือโอกาสในการขยายความเป็นไปได้ของคุณ
คุณเป็นนักเรียน! !ในฐานะนักเขียนผู้ใหญ่ (ผม) ถ้าถามผมว่า...
ความเป็นไปได้ที่ไร้ขีดจำกัดของคุณช่างเจิดจรัสและเปล่งประกายอย่างแท้จริง!
8. อ่าน
วันหยุดฤดูร้อนเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการอ่านหนังสือช้าๆ
รับความรู้และประสบการณ์ใหม่ด้วยการอ่านหนังสือตามประเภทและผู้แต่งที่คุณสนใจ
อย่างไรก็ตาม มาเขียนรายงานการอ่านสำหรับการบ้านวันหยุดฤดูร้อนกันเถอะ!
9. ทบทวนการเรียนรู้ของคุณ
ด้วยการทบทวนเนื้อหาของภาคการศึกษาที่แล้ว คุณสามารถลองรวบรวมการเรียนรู้ของคุณ
ทบทวนตำราและบันทึกของคุณและพยายามทำความเข้าใจให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ถ้าจะไปโรงเรียนกวดวิชา มาทำในช่วงที่คุณไปโรงเรียนกวดวิชากันเถอะ!
ในสังคมที่คุณเติบโตและจากไปคุณต้องแสดงความปรารถนาของคุณ
ลองพูดว่า "อาจารย์! ฉันต้องการทบทวน!"
10. สนุกกับเวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูง
ใช้เวลาช่วงวันหยุดฤดูร้อนกับครอบครัวและเพื่อนฝูง
คุณสามารถกระชับความสัมพันธ์ของคุณด้วยการเล่นและท่องเที่ยวด้วยกัน
เพื่อนที่คุณรู้จักในโรงเรียนมักจะกลายเป็นเพื่อนไปตลอดชีวิต
11. วางแผนงานและโครงการ
สำหรับงานโรงเรียนและโครงการให้ทำในช่วงปิดภาคเรียนฤดูร้อน
การวางแผนจะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ผู้เขียน (ผม) เคยเป็นนักเรียนที่ไม่ทำการบ้านจนถึงกำหนด...
แต่เมื่อโตขึ้นและออกสู่โลกกว้าง...
“ทำงานให้เสร็จตรงเวลา” เป็นทักษะที่สำคัญมาก
คิดว่ามันคือการฝึกฝนและทำการบ้านและการบ้านของคุณอย่างเป็นระบบ!
12. ใช้ประโยชน์จากการเรียนรู้ออนไลน์
มีพื้นที่การเรียนรู้มากมายบนอินเทอร์เน็ต
ใช้ประโยชน์จากหลักสูตรออนไลน์และเอกสารประกอบการเรียนด้วยตนเอง
ค้นหาหัวข้อที่คุณสนใจบน youtube
ในยุคนี้ไม่มีอะไรที่คุณไม่เข้าใจ! ! !ทุกอย่างอยู่บนอินเทอร์เน็ต
เผาผลาญความอยากรู้อยากเห็นของคุณและดูดซับความรู้ทุกประเภท!
13. การสะท้อนตนเอง
สะท้อนผลการเรียนของคุณและวิธีการทำงานของคุณในภาคการศึกษาที่แล้ว
ค้นหาการปรับปรุงเพื่อการเติบโตของตนเอง
เมื่อคุณโตขึ้นและเข้าสู่สังคม
คุณจะฟื้นตัวจากความล้มเหลวได้อย่างไร และคุณจะใช้ประโยชน์จากความล้มเหลวให้ได้มากที่สุดอย่างไร
คนแบบนี้มักจะกระตือรือร้น
คุณยังเป็นนักเรียนอยู่อาจมีความล้มเหลวและอาจมีความคิดและความกังวลมากมาย
แต่ผู้เขียน (ฉัน) ที่เป็นผู้ใหญ่ก็เช่นกัน
ในอนาคต ฉันมั่นใจว่าความรู้สึกแย่ๆ และความล้มเหลวที่ฉันเคยมีตอนนี้เป็นสิ่งที่ดีแน่นอน! ! !สักวันคงได้กลับมามอง...
เชื่อเถอะใช้ไปเถอะคุณเป็นเจ้าของความเป็นไปได้ที่ไม่สิ้นสุด
14. แม้ว่าคุณจะถูกขอให้พบบนโซเชียลมีเดีย คุณจะไม่มีวันได้พบกัน
เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันคิดว่าแม้แต่นักเรียนยังใช้ SNS เช่น twitter, Instagram และ tiktok
ดังนั้นฉันคิดว่ามีคนที่ขอพบเช่น "คุณอยากเจอไหม" ทางข้อความโดยตรง (DM)
แต่ไม่เคยเจอ.
บางคนอาจจะใจดีก็จริง แต่โอกาสแบบนั้นมีน้อย
สรุปได้ว่าไม่มีคนดีคนไหนที่พยายามพบนักเรียนใน SNS แม้ว่าเขาจะไม่ได้พบเขา/เธอก็ตาม
คุณต้องรู้สึกอย่างนั้น
ทุกปีมีเหตุการณ์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับนักเรียน แต่ก็มีกรณีที่ผู้กระทำผิดเป็นผู้ใหญ่ที่พวกเขาไม่เคยพบเจอบนสื่อสังคมออนไลน์
มีไม่มาก
ไม่ว่าคุณจะเข้ากับคนที่คุณไม่รู้จักมากแค่ไหนบน SNS
ไม่เคยเจอ.
หากคุณต้องการพบจริงๆ ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณและทำเมื่อได้รับอนุญาตเท่านั้น
15. ซักเครื่องแบบและชุดพละให้ถูกต้อง
อย่าให้เครื่องแบบและชุดพละสกปรก ควรซักให้สะอาดในวันแรกของวันหยุดฤดูร้อนและเก็บให้เรียบร้อย
ฤดูร้อนยังเป็นช่วงเวลาที่เห็บมีแนวโน้มที่จะแพร่พันธุ์ถ้าปล่อยให้สกปรกคงแย่มาก
16. ได้รับความรู้ทางการเงิน
นี่คือสิ่งที่ผู้เขียน (ฉัน) คิดว่า "ฉันควรทำเมื่อยังเป็นนักเรียน"
การเรียนรู้ความรู้ทางการเงิน เช่น เทคนิคการบริหารเงินและการออมจะเป็นประโยชน์ในอนาคต
เรียนรู้เกี่ยวกับเงินของคุณและหาวิธีใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด
17. แสดงความเป็นตัวคุณ
มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่แสดงความรู้สึกและความคิดของคุณ เช่น การวาดภาพ เล่นดนตรี หรือเขียน
ความคิดสร้างสรรค์ช่วยให้คุณค้นพบความสามารถและความเป็นไปได้ใหม่ๆ
เมื่อโตกว่านี้
ยุคที่ผู้คนสามารถแสดงออกถึงการใช้ชีวิตได้อย่างสะดวกสบาย
มันได้กลายเป็น
18. จำกัดเวลาหน้าจอ
การใช้หน้าจอเป็นเวลานานอาจทำให้ปวดตาและมีสมาธิไม่ดี
เวลาหน้าจอคือระยะเวลาที่คุณใช้ดูโทรศัพท์
หยุดพักเป็นประจำและจำกัดเวลาหน้าจอของคุณ
19. ปฏิบัติตามข้อควรระวังในการเล่นน้ำ
นี่เป็นสิ่งที่ต้องอ่านหากคุณวางแผนที่จะไปว่ายน้ำ
โปรดคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้เมื่อเพลิดเพลินกับการเล่นน้ำ
- ผู้ที่ว่ายน้ำไม่เป็นและเด็กเล็กต้องเล่นกับพ่อแม่หรือผู้ปกครองเสมอ
- ใช้เสื้อชูชีพและทุ่นลอยน้ำลดความเสี่ยงในการจมน้ำ
- ตรวจสอบความลึกของน้ำและสภาพน้ำทะเลที่เหมาะสม และห้ามเข้าไปในพื้นที่อันตราย
- สวมครีมกันแดด หมวก และเสื้อผ้าที่เหมาะสมเพื่อป้องกันรังสียูวี
- ถ้าฝนตก ห้ามเข้าใกล้แม่น้ำหรือทะเลเป็นอันขาด
- อย่าเข้าไปในบ่อน้ำ ทะเล หรือแม่น้ำที่ห้ามว่ายน้ำมีเหตุผลว่าทำไมห้ามว่ายน้ำหลายคนจมน้ำตายที่นั่นในอดีต
ทุกปีมีนักเรียนจำนวนมากเสียชีวิตจากอุบัติเหตุจมน้ำ
"ฉันสบายดี"
ความเข้าใจผิดนี้นำไปสู่โศกนาฏกรรม
ไม่เป็นไรเล่นน้ำกันแบบนี้อันตรายนะครับ
โดยเฉพาะ,
・แม่น้ำและทะเลในวันที่ฝนตกและวันหลังฝนตก
・ว่ายน้ำในพื้นที่ห้าม
อุบัติเหตุทางน้ำเกิดขึ้นที่นี่หลายครั้ง
กรุณาให้ห่างจากพวกเขา
ฉันพูดซ้ำแล้วซ้ำอีก
สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับคุณในฐานะนักเรียน แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย
"ฉันสบายดี"
ความเลินเล่อนี้ก่อให้เกิดโศกนาฏกรรมที่แก้ไขไม่ได้
ฉันคิดว่าคนที่เสียชีวิตต้องคิดว่า "ฉันสบายดี" (ยกเว้นกรณีอุบัติเหตุ)
การว่ายน้ำเป็นอันตรายต่อชีวิต
ดังนั้น ในการเข้าถึงของผู้ปกครอง
อยู่ห่างจากน้ำที่ไหลเร็วหรือน้ำลึก
ห้ามเข้าใกล้ในวันที่ฝนตกหรือวันหลังจากนั้น
น่าเสียดายที่มีคนในรุ่นพ่อแม่ที่มีความรู้สึกต่ำของวิกฤต
โปรดปลูกฝังความรู้สึกถึงอันตราย
เมื่อคุณสูญเสียชีวิตไปแล้ว คุณจะไม่สามารถเอากลับคืนมาได้
ฉันไม่ต้องการให้คุณซึ่งมีโอกาสไม่สิ้นสุดตายในอุบัติเหตุทางน้ำ
กรุณาละเอียดถี่ถ้วน
20. ใจกว้างกับตัวเอง
สุดท้ายนี้ ฉันมีข้อความถึงคุณ
โปรดอดทนกับตัวเอง อ่านว่า "คันโย"
นั่นคือ "คุณจะใจดีกับคุณ"
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่แสวงหาความสมบูรณ์แบบและการยอมรับตนเอง
พักผ่อนตามอัธยาศัยในขณะที่เพลิดเพลินกับวันหยุดฤดูร้อนของคุณ
ฉันพูดมาหลายครั้งแล้ว แต่ไม่ว่าใครจะพูดยังไง
ความเป็นไปได้ของคุณไม่มีที่สิ้นสุด
คุณเป็นนักเรียนที่สดใสและสว่างที่สุด
ตอนนี้คุณอยู่ในที่ที่ผู้ใหญ่อยากกลับมาถ้าทำได้
สนุกกับมันอย่างเต็มที่
20 สิ่งที่นักเรียนควรรู้ในช่วงปิดภาคเรียนฤดูร้อน
โปรดคำนึงถึงประเด็นเหล่านี้เพื่อให้มีวันหยุดฤดูร้อนที่สนุกสนาน!
ขอให้มีวันหยุดฤดูร้อนที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดี!
สนุกกับฤดูร้อน! ! ! สนุกกับฤดูร้อน !!!!!
เพิ่มในโรงเรียนที่ชื่นชอบ